高血壓是怎么形成的?
高血壓和低血壓
體內的血液量不足以完全填滿所有的經脈血管、動脈血管和毛細血管。因此,用血少的身體部位會向那些用血多的部位轉移一些血液。
例如,跑步時,因此腿部更需要血液,其他不參與跑步的部位的血管收縮,一些血液就會轉移到腿部的血管中。這些血管吸入所需的額外血液,膨脹起來。由此確?衫玫难耗軌蛱顫M血管,不形成氣泡。
如果身體出現慢性缺水,這種保護性的血管收縮會成為常態,從而導致慢性高血壓。隨著血液粘稠度增加,靜脈壁所受力也會大大增加。身體被迫增加壓力,把血液推向靜脈,以補償因血液濃度增加而引起的循環能力的削落。
有時,脫水會導致高血壓,同樣,也會出現相反的情況,形成低血壓。血管彈性好、易收縮的人容易患高血壓,反之,血管收縮能力差的人容易患低血壓。血液在寬闊的血管中循環,血壓會比較平均值低。
低血壓的人脫水,血液量會減少,但血管無法收縮來補償不足的血液。因此,血管寬,壓力會降得更低。
從邏輯上講,增加飲水量是應對兩種健康威脅的關鍵方法。
高血壓的人應該多喝水,使血液量恢復到正常水平,讓血管不再習慣性地進行保護性收縮。當然,飲用水應少量多次、逐漸地增加,以避免給心臟或血管帶來過重的負擔。
低血壓的人需要多喝水來補償微弱的血管收縮能力。如果血液中有大量的水,血管就不需要頻繁收縮。